반응형 영양제가필요한이유1 면역력 높이는 영양제 추천! 50대 면역력 높이는 영양제 best 3가지 면역력 높이는 영양제 추천! 50대 면역력 높이는 영양제 best 3가지 면역력 높이는 영양제 추천 1. 비타민 D 비타민 D는 우리 몸에 꼭 필요한 영양소 중 하나인데요, 햇빛을 통해 우리 몸이 자연스럽게 합성할 수 있는 특별한 비타민입니다. "햇빛 비타민"이라고 불리는 이유가 바로 여기에 있어요. 하지만 우리나라의 겨울철에는 햇빛이 부족하고 날씨가 추워서 외출을 꺼려하는 경우가 많아요. 그래서 비타민 D가 부족해지는 경우가 많은데, 이는 우리 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다. 비타민 D가 부족하면 무엇이 문제일까요? 먼저, 비타민 D는 우리 몸의 칼슘 흡수를 돕는데요, 뼈와 치아 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해지고, 결국 오스테오포로시스(뼈가 약해지는 질환)의 위.. 2023. 11. 17. 이전 1 다음 반응형
